A yw Powdwr Te Du yn Dda i'r Llygaid?

Powdr te Du Puryn cael ei ddefnyddio'n helaeth mewn diodydd, fformwleiddiadau nutraceutical, a bwydydd swyddogaethol. Y tu hwnt i'w fanteision gwrthocsidiol a metabolaidd adnabyddus, mae llawer o bobl yn gofyn a yw powdr te du yn dda i iechyd y llygaid.

Beth Yw Powdwr Te Du?

Mae powdr te du wedi'i wneud o ddail Camellia sinensis sydd wedi'u ocsidio'n llawn. Wrth brosesu, mae ocsidiad ensymatig yn trosi catechins yn theaflavins a thearubigins, sy'n rhoi lliw nodweddiadol a phroffil bioactifedd i de du.

Yn wahanol i -trwyth te dail rhydd, gall powdr te du swmp gynnwys y ddeilen gyfan wedi'i melino neu echdyniad crynodedig, sy'n golygu y gall ei gynnwys polyphenol a chaffein fod yn uwch yn dibynnu ar y fanyleb.

YwTe DuPowdrDa i'r Llygaid?

Mae'r ateb yn gynnil. Mae powdr te du naturiol yn cynnwys nifer o gyfansoddion bioactif a all gefnogi iechyd llygadol trwy fecanweithiau amddiffynnol gwrthocsidiol, gwrthlidiol a microfasgwlaidd. Fodd bynnag, nid yw'n driniaeth uniongyrchol ar gyfer clefydau llygaid. Isod mae esboniad gwyddonol manwl.

Pam Mae Powdwr Te Du yn Dda Ar Gyfer?

Mae manteision iechyd llygaid posibl powdr te du yn gysylltiedig i raddau helaeth â'i broffil unigryw o gyfansoddion bioactif a ffurfiwyd yn ystod ocsidiad dail Camellia sinensis.

 

 

• Theaflavins a Thearubigins

Mae theaflavins a thearubigins yn polyffenolau allweddol a ffurfiwyd yn ystod eplesu te du. Maent yn darparu amddiffyniad gwrthocsidiol cryf trwy niwtraleiddio radicalau rhydd a all niweidio celloedd retina sensitif, sy'n agored iawn i straen ysgafn a ocsideiddiol. Mae Theaflavins hefyd yn arddangos effeithiau gwrthlidiol a gwrth-glycation, gan helpu i leihau signalau llidiol a ffurfio cynhyrchion terfynol glyciad uwch (AGEs), y ddau yn gysylltiedig â dirywiad macwlaidd sy'n gysylltiedig ag oedran a dilyniant retinopathi diabetig.

 

 

• Catechins Gweddilliol

Er bod powdr echdynnu te du ar unwaith yn cynnwys llai o catechins na the gwyrdd, mae'n dal i gadw symiau mesuradwy o ddeilliadau epicatechin ac epigallocatechin. Mae'r moleciwlau hyn yn cyfrannu at amddiffyniad gwrthocsidiol ychwanegol trwy chwilio am rywogaethau ocsigen adweithiol (ROS). Trwy'r mecanwaith hwn, gall catechins helpu i gadw celloedd epithelial pigment retina a chynnal cyfanrwydd strwythurol yn y llygad.

 

 

 

Caffein

Gall caffein mewn powdr te du gefnogi swyddogaeth ocwlar trwy hyrwyddo cylchrediad microfasgwlaidd. Gall llif gwaed gwell wella cyflenwad ocsigen a maetholion i feinweoedd y retina. Yn ogystal, mae caffein yn cynyddu bywiogrwydd a gall hogi amser ymateb gweledol. Fodd bynnag, gall ddylanwadu dros dro ar bwysau intraocwlaidd mewn unigolion sensitif.

 

 

 

L-Theanine

Yn bresennol mewn crynodiadau cymedrol, mae powdr te du naturiol L-theanine yn cefnogi ymlacio niwral heb dawelydd. Gall helpu i leihau blinder gweledol a straen meddwl sy'n gysylltiedig ag amlygiad sgrin ddigidol hir, gan fod o fudd anuniongyrchol i gysur gweledol cyffredinol.

Beth YwTe DuPowdrDa i Lygaid?

Gall powdr te du naturiol gefnogi iechyd llygaid trwy fecanweithiau gwrthocsidiol, gwrthlidiol, fasgwlaidd a chosmetig. Er nad yw'n driniaeth feddygol, gall ei gyfansoddion bioactif-yn enwedig theaflavins, thearubigins, catechins, caffein, a L-theanin-gyfrannu at amddiffyniad llygadol pan gânt eu bwyta'n gymedrol neu eu defnyddio'n briodol.

1. Amddiffyn rhag Oedran-Dirywiad Ociwlar Cysylltiedig

Mae dirywiad macwlaidd sy'n gysylltiedig ag oedran (AMD) a chataractau ymhlith yr achosion mwyaf cyffredin o nam ar y golwg ledled y byd. Mae cysylltiad cryf rhwng y ddau gyflwr a straen ocsideiddiol cronnol a llid gradd isel cronig sy'n effeithio ar feinweoedd llygadol.

• Atal AMD
Mae'r macwla, sydd wedi'i leoli yn y retina canolog, yn gyfrifol am olwg miniog, manwl. Mae'n agored iawn i niwed ocsideiddiol a achosir gan amlygiad golau glas, gweithgaredd metabolig, a heneiddio. Mae polyffenolau mewn powdr te du naturiol yn helpu i niwtraleiddio rhywogaethau ocsigen adweithiol (ROS) cyn iddynt niweidio celloedd epithelial pigment retinol (RPE). Gall theaflafinau a thearubigins hefyd atal perocsidiad lipid a lleihau ffurfiant dyddodion allgellog melyn drusen sy'n gysylltiedig â dilyniant cynnar AMD. Mae ymchwil ar lefel y boblogaeth yn awgrymu bod defnydd cymedrol o de du yn cyfateb i lai o achosion o AMD cam cynnar, yn debygol oherwydd amddiffyniad gwrthocsidiol cronnol.

• Lleihau Risg Cataract
Mae cataractau'n datblygu pan fydd proteinau lens yn cael eu haddasu ac yn agregu'n ocsideiddiol, gan arwain at gymylu'r lens. Gall gwrthocsidyddion mewn powdr te du leihau ocsidiad protein a glyciad, dau brif gyfrannwr at anhryloywder lens. Gall cymeriant rheolaidd felly helpu i gadw tryloywder y lens dros amser. Er na all powdr swmp te du wrthdroi cataractau sefydledig, mae ei broffil gwrthocsidiol yn cefnogi-gofal llygaid ataliol hirdymor, yn enwedig mewn poblogaethau sy'n heneiddio.

2. Lleddfu Straen Llygaid Digidol a Sychder

Mae amlygiad hir i sgrin wedi arwain at gynnydd mewn straen llygaid digidol (DES), a nodweddir gan sychder, golwg aneglur, cosi a blinder. Gall powdr te du naturiol liniaru'r symptomau hyn trwy sawl mecanwaith.

3. Lleihau Puffiness, Cylchoedd Tywyll, a Llid Ysgafn (Defnydd Amserol)

Y tu hwnt i'r defnydd llafar, gellir defnyddio powdr te du pur yn allanol fel cywasgiad at ddibenion cosmetig a chefnogol ysgafn.

• O dan-Llygad Puffiness a Chylchoedd Tywyll
Pan gaiff ei baratoi fel trwyth wedi'i oeri a'i gymhwyso i amrannau caeedig, mae te du yn cywasgu yn cael effeithiau fasoconstrictive a stringent. Mae caffein yn tynhau pibellau gwaed ac yn lleihau cadw hylif, tra bod tannin yn helpu i leihau chwyddo. Mae hyn yn amlwg yn gallu lleihau o dan-chwaethder llygad. Yn ogystal, gall gwell microgylchrediad helpu i leihau ymddangosiad cylchoedd tywyll sy'n gysylltiedig â chronni gwaed.

• Llinosi ysgafn ysgafn
Gall cyfansoddion gwrthlidiol te du dawelu cochni ysgafn a achosir gan lidiau amgylcheddol, amlygiad llwch, neu ddefnydd estynedig o lensys cyffwrdd. Gall cywasgiadau cynnes hefyd helpu gyda blepharitis trwy feddalu malurion amrant a gwella gweithrediad y chwarren. Fodd bynnag, dylai defnydd amserol gynnwys paratoadau glân wedi'u hidlo'n briodol i osgoi halogiad.

4. Cefnogaeth ar gyfer Iechyd Nerfau Retinol ac Optig

Mae angen cyflenwad ocsigen parhaus ac amddiffyniad rhag straen ocsideiddiol ar y retina a'r nerf optig.

• Microgylchrediad Retinol Gwell
Gall polyffenolau caffein a the wella swyddogaeth endothelaidd ac argaeledd ocsid nitrig, gan hyrwyddo gwell llif gwaed microfasgwlaidd. Mae darlifiad retinol gwell yn cefnogi celloedd ffotoreceptor (gwialenni a chonau), sy'n hanfodol ar gyfer gweledigaeth mewn amodau golau amrywiol.

• Amddiffyn Nerfau Optig
Mae'r nerf optig yn agored i niwed ocsideiddiol, yn enwedig mewn cyflyrau fel glawcoma a niwroopathi optig. Gall gwrthocsidyddion o bowdr te du naturiol helpu i leihau anaf ocsideiddiol i ffibrau nerfau, gan gefnogi uniondeb strwythurol dros amser. Er y gall caffein ddylanwadu ar bwysau mewnocwlaidd dros dro, ystyrir bod cymeriant cymedrol yn ddiogel i'r rhan fwyaf o unigolion yn gyffredinol.

Casgliad

Gall powdr te du naturiol gefnogi iechyd llygaid trwy fecanweithiau biolegol lluosog, gan gynnwys amddiffyniad gwrthocsidiol, effeithiau gwrthlidiol, gweithgaredd gwrth-glycation, a chylchrediad microfasgwlaidd gwell. Mae ei gyfansoddion bioactif-yn enwedig theaflafinau a pholyffenolau sy'n deillio o Camellia sinensis-yn helpu i leihau straen ocsideiddiol, sy'n ffactor ganolog mewn{5}}dirywiad llygadol sy'n gysylltiedig ag oedran.

Fodd bynnag, mae'r dystiolaeth yn anuniongyrchol ac ataliol yn bennaf yn hytrach na therapiwtig. Dylid ystyried powdr te du yn gynhwysyn dietegol swyddogaethol sy'n cyfrannu at les llygadol cyffredinol fel rhan o ddeiet cytbwys sy'n llawn gwrthocsidyddion.

Ar gyfer unigolion sy'n ceisio cymorth iechyd llygaid wedi'i dargedu, gall cyfuno powdr te du â maetholion fel lutein, zeaxanthin, fitamin C, ac asidau brasterog omega-3 gynnig strategaeth fwy cynhwysfawr.

Gall powdr te du naturiol fod yn dda i'r llygaid mewn cyd-destun cefnogol, ataliol-ond nid yw'n iachâd ar gyfer clefyd y llygaid. Mae Guanjie Biotech yn gyflenwr powdr te du swmp, sy'n cynnig cynhyrchion sy'n addas ar gyfer diodydd, atchwanegiadau a fformwleiddiadau bwyd. Gallwch ei ychwanegu at atchwanegiadau llygaid. Croeso i holi gyda ni yninfo@gybiotech.com.

Cyfeiriadau:

[1] Khan, N., & Mukhtar, H. (2013). Te ac iechyd: Astudiaethau mewn bodau dynol. Cynllun Fferyllol Presennol, 19(34), 6141–6147.

[2] Cabrera, C., Artacho, R., & Giménez, R. (2006). Effeithiau buddiol te gwyrdd-Adolygiad. Cylchgrawn Coleg Maeth America, 25(2), 79–99.

[3] Graham, HN (1992). Cyfansoddiad te gwyrdd, defnydd, a chemeg polyphenol. Meddyginiaeth Ataliol, 21(3), 334–350.

[4] Hirasawa, M., & Takada, K. (2004). Effeithiau lluosog catechin te gwyrdd ar weithgaredd gwrthffyngaidd gwrthfycotig yn erbyn Candida albicans. Journal of Antimicrobial Chemootherapy, 53(2), 225–229.

[5] Higdon, JV, & Frei, B. (2003). Catechins te a polyffenolau: Effeithiau iechyd, metaboledd, a swyddogaethau gwrthocsidiol. Adolygiadau Beirniadol mewn Gwyddor Bwyd a Maeth, 43(1), 89–143.

[6] Kuriyama, S. (2008). Y berthynas rhwng bwyta te gwyrdd a chlefyd cardiofasgwlaidd fel y dangosir gan astudiaethau epidemiolegol. The Journal of Nutrition, 138(8), 1548S–1553S.

[7] Rautiainen, S., Levitan, EB, Mittleman, MA, & Wolk, A. (2012). Defnydd o goffi a the a'r risg o fethiant y galon mewn dynion. Cylchrediad: Methiant y Galon, 5(4), 401–405.

[8] Chacko, SM, Thambi, PT, Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Effeithiau buddiol te gwyrdd: adolygiad llenyddiaeth. Meddygaeth Tsieineaidd, 5(1), 13.

[9] Falsini, B., Marangoni, D., Salgarello, T., Stifano, G., Montrone, L., Di Landro, S., Balestrazzi, E., & Colotto, A. (2003). Effaith ychwanegion gwrthocsidiol ar weithrediad gweledol mewn dirywiad macwlaidd sy'n gysylltiedig ag oedran. Offthalmoleg , 110(1), 51–60.

·