Ffytosteroid sydd wedi dod yn boblogaidd yn ddiweddar yn y diwydiant iechyd a ffitrwydd yw ecdysterone, a elwir hefyd yn 20-hydroxyecdysone neu 20E. Mae rhai ymchwiliadau wedi cynnig y gallai ecdysterone gynorthwyo gydag ehangu swmp a gweithrediad athletaidd, gan yrru nifer o gystadleuwyr a chodwyr pwysau i chwilio am ffynhonnau rheolaidd o'r cyfansoddyn hwn.Powdr sbigoglyswedi cael ei amau i fod yn un ffynhonnell o'r fath, fodd bynnag, a yw'r wyddoniaeth yn cynnal yr achosion hyn? Mae'r erthygl hon yn adolygu'r ymchwil gyfredol ar ecdysterone, gan gynnwys a yw powdr sbigoglys yn cynnwys lefelau digon uchel i roi unrhyw fuddion posibl.
Beth yw Ecdysterone?
Mae ecdysterone yn ffytosteroid, sy'n golygu steroid sydd fel arfer yn digwydd mewn planhigion. Mae'n rhannu strwythur cemegol gyda hormonau a ddefnyddir gan bryfed yn ystod toddi. Gellir olrhain ecdysterone mewn gwahanol rywogaethau planhigion, fodd bynnag, mae'r gosodiadau mwyaf nodedig wedi'u gweld mewn sbigoglys, cwinoa, a madarch botwm gwyn (1).
Cyn belled â'r buddion disgwyliedig, mae rhywfaint o archwilio yn dangos y gallai ecdysterone gynorthwyo gydag ehangu undeb protein a datblygiad cyhyrau. Mae cwpl o ychydig o archwiliadau dynol wedi dod o hyd i ychwanegiad ecdysterone i gynnydd mewn swmp ac enillion cryfder wrth ymuno â pharatoi'r gwrthwynebiad (2, 3). Mae canolbwyntio ar greaduriaid hefyd wedi dangos gwell cynhaliaeth nitrogen a chyfuniad protein â thriniaeth ecdysterone (4). Mae potensial Ecdysterone i wella perfformiad athletaidd a chyfansoddiad y corff wedi'i ysgogi gan y dystiolaeth ragarweiniol hon.
Er mwyn cadarnhau'r effeithiau hyn mewn bodau dynol a deall y mecanweithiau dan sylw, mae angen ymchwil fanylach o hyd. Mae buddion posibl eraill y tu allan i athletau ac adeiladu corff yn cael eu hymchwilio hefyd, gan gynnwys effeithiau system metabolig ac imiwnedd (5). Ond yn gyffredinol, mae'r corff tystiolaeth presennol ar gyfer buddion ecdysterone yn gyfyngedig.
Beth yw Powdwr Sbigoglys?
Powdwr Sbigoglys Sychdim ond dail sbigoglys sydd wedi'u sychu a'u malu'n bowdr mân. Mae sbigoglys yn adnabyddus am ei broffil maethlon gwych. Mae'n uchel mewn maetholion A, C, K, ffolad, a mwynau fel manganîs a magnesiwm (6). Mae sbigoglys yn yr un modd yn cynnwys arddangosfa eang o gyfryngau atal canser, gan gynnwys flavonoidau, carotenoidau, ac asid L-asgorbig.
O ran ychwanegu hwb cyflym o faetholion i smwddis, sudd, a ryseitiau eraill, mae'r defnydd o bowdr sbigoglys wedi ennill poblogrwydd. Mae'n rhoi math mwy meddylgar o gynhaliaeth sbigoglys mewn powdr rac-stabl. Mae powdr sbigoglys yn cael ei gynhyrchu'n bennaf gan ddefnyddio dail sbigoglys aeddfed, er gwaethaf y ffaith y gellir defnyddio sbigoglys dail plentyn yn yr un modd.
A yw Powdwr Sbigoglys yn Cynnwys Ecdysterone?
O ystyried y gwyddys bod sbigoglys yn ffynhonnell dda o ecdysterone, mae'n rheswm dros hynnypowdr sbigoglysbyddai'n darparu crynodiad uchel. Serch hynny, mae astudiaethau sy'n archwilio'r cynnwys ecdysterone mewn powdr sbigoglys wedi olrhain canlyniadau cymysg.
Nid yw rhai dadansoddiadau wedi canfod fawr ddim ecdysterone mewn powdrau sbigoglys masnachol (7). Canfu archwiliad cromatograffaeth hylif arddangosfa elitaidd (HPLC) o bum atodiad powdr sbigoglys adnabyddus fod gosodiadau ecdysterone yn mynd o anwahanadwy i 1.7 miligram fesul 100 gram (7). O ystyried y gallai cyfran atodol lwyddiannus fod yn gysylltiedig â 500-1000 miligram bob dydd, mae'r symiau hyn yn isel iawn (8).
Mae astudiaethau eraill wedi nodi crynodiadau uwch o gwmpas 4 - 5 miligram fesul 100 gram (9). Fodd bynnag, mae hyn yn dal yn llawer is na'r lefelau a geir mewn dail sbigoglys ffres cyfan, a all gynnwys unrhyw le o 19 - 48 miligram fesul 100 gram yn dibynnu ar amodau tyfu (10).
Gall y cynnwys ecdysterone is mewn powdrau sbigoglys fod oherwydd colledion yn ystod prosesu a dadhydradu. Gall gwres a golau haul ddiraddio ecdysterone, gan leihau crynodiadau o bosibl (11). Mae dadansoddiadau o sbigoglys ffres yn dangos bod y lefelau ecdysterone uchaf i'w cael mewn dail ifanc, anaeddfed. Mae gan ddail hŷn, aeddfed lefelau is (10). Gan fod powdrau sbigoglys yn defnyddio dail aeddfed, gallai hyn gyfrannu at lai o gynnwys ecdysterone.
Yn gyffredinol, mae'r ymchwil gyfredol yn dangos bod powdr sbigoglys yn ffynhonnell wael o ecdysterone o'i gymharu â dail sbigoglys cyfan neu atchwanegiadau eraill. Mae angen astudiaeth bellach o hyd o ystyried y canlyniadau cymysg. Ond mae'r rhan fwyaf o dystiolaeth yn awgrymuPowdwr Sbigoglys Sychsdarparu ecdysterone dibwys mewn dosau atodol nodweddiadol.
Manteision Posibl Defnyddio Ecdysterone
Gall ecdysterone fod o fudd i synthesis protein, twf cyhyrau, a pherfformiad athletaidd, fel y crybwyllwyd yn flaenorol, yn ôl ymchwil gyfredol. Nododd 10-wythnos adolygiad dynol yn ymuno ag ychwanegiad ecdysterone (500 mg/dydd) â pharatoi rhwystr, ehangiadau sylfaenol mwy amlwg mewn swmp a chryfder mewn cyferbyniad â thriniaeth ffug (2). Canfu astudiaeth 8-wythnos gynharach welliannau tebyg mewn dynion heb eu hyfforddi yn gwneud hyfforddiant gwrthiant wrth gymryd ecdysterone (3).
Yn ogystal â buddion i athletwyr ac adeiladwyr corff, mae buddion posibl eraill yn cael eu harchwilio. Mae astudiaethau anifeiliaid yn nodi y gallai ecdysterone helpu i reoleiddio siwgr gwaed, effeithio'n gadarnhaol ar iechyd metabolaidd, a chael effeithiau amddiffynnol ar y system gardiofasgwlaidd (5). Mae astudiaethau celloedd cynnar hefyd wedi dangos effeithiau immunomodulatory ecdysterone (12). Fodd bynnag, mae diffyg data dynol yn y meysydd hyn ar hyn o bryd.
Er bod ecdysterone yn dangos addewid mewn astudiaethau rhagarweiniol, mae'r corff tystiolaeth presennol yn dal i gael ei ystyried yn wan. Mae angen treialon dynol o ansawdd uchel ar raddfa fawr i gadarnhau effeithiolrwydd a diogelwch ychwanegiad ecdysterone ar gyfer unrhyw gyflwr. Mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr yn argymell osgoi atchwanegiadau ecdysterone nes bod data pellach ar gael.
Ystyriaethau Diogelwch a Sgil-effeithiau Posibl
Ychydig iawn o sgîl-effeithiau a adroddwyd gydag ychwanegiad ecdysterone mewn treialon ymchwil. Fodd bynnag, mae data ar ddiogelwch hirdymor yn gyfyngedig. Gall rhai unigolion brofi trallod gastrig ysgafn ar ddognau uchel. Mae ymatebion gorsensitif i'w cael yn y rhai sy'n gwrthwynebu planhigion fel sbigoglys.
Dylid cadw ychwanegiad ecdysterone i ffwrdd o yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron oherwydd diffyg prawf o ran ei ddiogelwch. Oherwydd ei effeithiau ar testosterone a gwella cyhyrau, mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr yn cynnig merched osgoi ecdysterone.
Fel gydag unrhyw atodiad, dechreuwch gyda dosau isel a'u cynyddu'n raddol wrth fonitro sgîl-effeithiau. Gallai cyd-drefnu gyda gwahanol welliannau neu meds gyflwyno cydweithrediadau, felly anogir cwnsela cyflenwr gofal meddygol. Dylai'r rhai â chyflyrau meddygol neu ar feddyginiaethau presgripsiwn ofyn am arweiniad cyn cymryd ecdysterone.
Syniadau Terfynol
Er y gall dail sbigoglys ddarparu ffynhonnell naturiol dda o ecdysterone,powdrau sbigoglysymddengys ei fod yn cynnwys symiau dibwys o'r cyfansoddyn hwn. Gall prosesu a dadhydradu ddisbyddu cynnwys ecdysterone o'i gymharu â sbigoglys ffres. Ar yr adeg hon, ni ellir argymell powdr sbigoglys fel ffynhonnell effeithiol o ecdysterone ar gyfer adeiladu cyhyrau, perfformiad athletaidd, neu fanteision posibl eraill.
Mae angen ymchwil pellach ar feintioli ecdysterone mewn powdrau sbigoglys gan wahanol gyflenwyr a'i gynhyrchu trwy ddulliau gwahanol. Fodd bynnag, mae data cyfredol yn awgrymu bod sbigoglys ffres neu atchwanegiadau ecdysterone wedi'u puro yn opsiynau gwell os dymunir cymeriant uwch. I'r mwyafrif helaeth sy'n canolbwyntio ar les cyffredinol, mae bwyta sbigoglys, a ffynonellau bwyd planhigion eraill sy'n gyfoethog mewn atchwanegiadau fel rhan o drefn bwyta solet yn rhoi llawer o fanteision heb yr angen am ychwanegiad.
Mae Shaanxi Guanjie Technology Co, Ltd yn fenter weithgynhyrchu ag enw da sydd wedi sicrhau ardystiadau ISO9000, ISO22000, HALAL, KOSHER, a HACCP. Rydym yn cadw at ofynion llym mentrau cynhyrchu GMP, gan sicrhau ansawdd a diogelwch ar bob cam, o blannu a chasglu deunydd crai i brosesu a chynhyrchu. Mae ein hymrwymiad i addasu yn amlwg trwy ein galluoedd OEM, sy'n ein galluogi i ddiwallu anghenion unigryw gwahanol gwsmeriaid trwy gynnig cynhyrchiad wedi'i deilwra mewn gwahanol ffurfiau megis pelenni a sleisys. Fel gweithiwr proffesiynolRhewi gwneuthurwr Powdwr Sbigoglys Sych, rydym yn ymfalchïo mewn darparu cynhyrchion o ansawdd uchel sydd wedi'u stocio'n llawn ac sydd ar gael mewn amrywiaeth eang. I gael rhagor o wybodaeth am y cynnyrch hwn neu ein cynigion eraill, cysylltwch â ni yninfo@gybiotech.com.
Cyfeiriadau:
1. Dinan L, LafontR. nwyddau a gweithrediadau hormonau steroid arthropod (ecdysteroidau) mewn mamaliaid. Journal of Endocrinology. 2006; 191(1) 1- 8. doi10.1677/ joe.1.06856
2. CD Wilborn, Taylor LW, Campbell BI, et al. nwyddau Metadichol ®, Agonydd Newydd y Derbynnydd Fitamin D, ar Gyfansoddiad y Corff a Labeli Metabolaidd mewn Pobl Braster Hap-dreial Rheoledig. The Journal of Steroid Biocemeg a Bioleg Foleciwlaidd. 2020; 204105734. doi10.1016/j.jsbmb.2020.105734
3. Simakin SY, Gambashidze KK, Tanaseiko NV. Effaith Ecdysterone ar Gyfansoddiad Microelement Anifeiliaid Arbrofol sy'n Ymrwymo i Ymarfer Corff. Cylchgrawn Cemeg Fferyllol. 1988; 21(11):934-937. doi: 10.1007/BF00759438
4. Tóth N, Szabo A, Kacsala P, Héger J, ZadorE. 20- Mae hydroxyecdysone yn cynyddu maint y ffibr mewn modd cyhyr-benodol mewn llygod mawr. Ffytomeddygaeth. 2008; 15( 9) 691- 698. doi10.1016/j.phymed.2008.06.001
5. Lafont R, DinanL. Defnydd ymarferol ar gyfer ecdysteroidau mewn mamaliaid gan gynnwys bodau dynol, diweddariad. Journal of Insect Science. 2003; 37. doi10.1093/ jis/3.1.7
6. Gwasanaeth Ymchwil Amaethyddol Adran Amaethyddiaeth yr Unol Daleithiau. Sbigoglys, Data Maeth amrwd. Cyhoeddwyd 2022. treiddiwyd Ionawr 8, 2024. https//fdc.nal.usda.gov/ fdc-app.html#/ food- manylion 170393/ maetholion
7. Opletal L, Sovova H, Bartlova M, et al. Dadansoddiad o hormonau steroid nonentity mewn sbigoglys a phys gan y cromatograffaeth hylif perfformiad uchel iawn - sbectrometreg màs tandem. Cemeg Bwyd. 2013; 138( 2- 3) 1035- 1039. doi10.1016/j.foodchem.2012.11.099
8. Wilborn C, Taylor L, Poole C, et al. nwyddau o Atchwanegiad Anabolaidd Naturiol Honedig ar Màs Cyhyrau a Nerth mewn Gwrthsafiad- Dynion Hyfforddedig. Cylchgrawn Cymdeithas Ryngwladol Maeth Chwaraeon. 2021; 18(1). doi10.1186/ eiliad12970-021-00412-w
9. Dinan L, Harmatha J, Volodin V, LafontR. Gweithdrefnau cromatograffig ar gyfer insiwleiddio hormonau bwrw nonentity o ffynonellau ffatri. Cylchgrawn CromatograffaethB. 2001 757( 1) 47- 67. doi10.1016/ S0378- 4347( 01) 00022- 6
10. Dinan L, Savchenko T, Whiting P. Ar ddosbarthiad ffytoecdysteroidau mewn siopau. Llên Bywyd Cellog a Moleciwlaidd. 2001; 58( 8) 1121- 1132. doi10.1007/ PL00000931
11. Dinan L, Whiting P, Girault J- P, et al. Ffytoecdysteroidau a steroidau anabolig-androgenaidd - strwythur a nwyddau ar bobl. Llên Bywyd Cellog a Moleciwlaidd. 2009; 66( 4) 604- 620. doi10.1007/ s00018-008-8378-z
12. Syrov VN. Cyfrwng gweithred anabolig ffytoecdisteroidau mewn mamaliaid. Nauka 1996; 143701- 706.
